Превенција на изгореници: Нема фрустрација за работа на вработените



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Секогаш се зголемува стресот на работното место

Се повеќе и повеќе работници се фрустрирани. Причината: обемот на работа расте и расте, но нема повеќе работна сила. За многу мажи и жени, ова значи прекувремена работа или работа за време на викендот - и голем притисок врз рамениците. Ако сакате да се ослободите од „стапицата прекувремена работа“, мора да научите да се тврдите против претпоставените и исто така не можете да избегнете да ги минимизирате вашите сопствени барања.

Работата прекувремено и викендот се зголемуваат прекувремено, работа викендов или на одмор во вечерните часови „само брзо“ ги проверуваат е-поштата: Се повеќе луѓе работат повеќе и повеќе часови надвор од своето редовно работно време. Ова предизвикува навреденост и фрустрација, особено кога шефот не успева да ги препознае и наместо тоа, тие вршат уште поголем притисок врз нив. Како резултат, мотивацијата на вработените значително паѓа. Како што открил реномираниот институт за истражување и истражување на пазарот „Галуп“ во репрезентативна телефонска студија со 2.198 вработени на возраст од 18 и повеќе години, 24 проценти од мажите и жените веќе „дадоа известување“, а други 61 процент само прават „должност според прописите“.

Само под третина се чувствува „изгорено“ Незадоволството на многу работници се чини дека е големо. Како што покажуваат експертите Галуп во годишниот „Индекс на ангажман“, 18% од анкетираните честопати се чувствуваат брзаат на работа. Речиси третина (32 проценти) исто така изјавиле дека „тие се чувствуваат внатрешно изгорени како резултат на зголемениот работен стрес во изминатите 30 дена“ - што, кога е екстраполирано на сите вработени, значи скоро 11 милиони луѓе погодени. Според Марко Нинк, постар консултант во Галуп Германија, „особено работниците во возрасна група помеѓу 35 и 54 години [..] би биле изложени на поголем притисок“, затоа што „во оваа фаза од нивниот живот многу од нив ги пробале своите кариери и семејство во Усогласување “, рече експертот. Покрај тоа, луѓето во новите сојузни држави би се гледале себеси погодени повеќе од овие случувања отколку колегите во старите држави.

Враќање во раните капиталистички услови „Според тоа, се повеќе луѓе се изложени на ризик од исцрпување - овој резултат е исто така и за нив
Тренерот за кариера Клаус Мерг не изненадува: „Помалку и помалку луѓе треба да направат повеќе и повеќе работа. Честопати има психолошки притисок од менаџерот, кој бара уште поголеми перформанси “, изјави експертот за„ dpa “. Според Мерг, работниците денес се откажале од многу достигнувања во изминатите неколку векови, вклучително и редовно работно време. Ова започна „релапс во раните капиталистички услови“, што го покажува фактот дека луѓето прават се повеќе и повеќе работа за помалку време и секогаш се достапни после работа, изјави за ДПА консултантот за кариера во Хамбург и новинар Мартин Верле.

Со храброст од „прекувремената стапица“ Оваа состојба неизмерно го зголемува притисокот врз поединецот. Како резултат, приватниот живот, хоби и пријателства страдаат сè повеќе. Според мислењето на експертите, за да се ослободат од „прекувремената стапица“, работниците би морале да имаат храброст да се бунат против околните околности. Оние кои се погодени дефинитивно треба да бараат истомисленици од групата колеги со цел да постигнат поголема увереност заедно: „Ако сите доследно завршат работа навреме, тогаш на ниту една личност нема да им биде тешко да објаснат“, па совет на тренерот. Покрај тоа, вработените исто така треба да научат јасно да му кажат „застане“ на шефот - ако тоа не функционира, според Мартин Верле, можеби ќе биде потребно да се преземат уште посилни активности. „Тогаш, треба да имате храброст и да дозволите некој проект да оди против wallидот за компанијата да реагира“, изјави експертот за ДПА.

Повеќе суверенитет преку дополнителни квалификации Сепак, опасностите демнат тука - затоа што таквата конфронтација, според Мартин Верле, би можела да си дозволи само врвни изведувачи. Од друга страна, ако сте „меѓу послабите 50 проценти од вашиот тим, можеби имате проблеми“, предупредува Мартин Верле. За да не се ризикуваат тука, вработените наместо тоа треба да се обидат да покажат подготвеност да извршат и да стекнат дополнителни квалификации преку понатамошна обука - во многу случаи ова може да ја подобри и секојдневната работа.

Намалување на сопствените побарувања Покрај тоа, експертите веруваат дека вработените треба од време на време да ги преиспитуваат сопствените потреби и генерално не очекуваат премногу од својата работа. Затоа што, како што објаснува психологот и тренер во Келн, Мануел Туш за dpa, ризикот од разочарување се зголемува, толку се поголеми очекувањата за плата и признавање од страна на шефот. Неговиот совет: „Но, ако очекувам малку од сè, мојата крајна линија почесто ќе ги исполни моите очекувања.“ Покрај тоа, работата не е сè, затоа што „ако би сакал да бидам ценета, ќе ја најдам после работа во мој Семејство или на почесна позиција. "(Бр)

Слика: Волфганг Пфенсиг / pixelio.de

Информации за авторот и изворот



Видео: Рассада Баклажанов Уход за рассадой баклажанов Полив и досветка рассады подсветка


Коментари:

  1. Faelmaran

    Ви препорачувам да дојдете на страница на која има многу информации за ова прашање.

  2. Saburo

    awesome

  3. Edwardson

    Ја погодивте ознаката. Во него нешто е и мене ми се чини дека е добра идеја. Се согласувам со тебе.

  4. Cloridan

    Интересно дури и за сметководител))))

  5. Tataur

    Thank you :) Cool topic, write more often - you are doing great :)

  6. Athemar

    Again, if we consider everything based on the theory of bots. then there is just a very coherent conversation Admin - ay?

  7. Daimhin

    Се согласува, корисно парче

  8. Penley

    Потврдувам. Така се случува. Ајде да разговараме за ова прашање.



Напишете порака


Претходна Вест

Процентот на татковци во родителски додаток се зголемува

Следна Статија

Јадењето во мирување може да помогне да се спречи гасот