Илузија за ефикасно мултитаскинг



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Мултитаскингот влијае на квалитетот на работата и предизвикува стрес

На прв поглед, мултитаскингот се чини дека е огромна добивка во ефикасност за оние што ја совладаат. Можете да направите неколку задачи во исто време и да заштедите време. Сепак, претседателот на Здружението на германски компании и лекари од работа (ВДБВ), Волфганг Пантер, ја предупредува новинската агенција „ДПА“ дека ова предизвикува значителен стрес во мозокот. Наместо да се здобијат со ефикасност, корисниците со повеќе задачи ќе се заморат побрзо и ќе направат повеќе грешки. Затоа е подобро да не се обработуваат неколку задачи паралелно, објасни експертот.

Многу луѓе повеќе или помалку успешно работеа со повеќе задачи за да ја обработуваат планината на задачите што се појавуваат секој ден поефикасно. За време на повикот, е-поштата се чита брзо, важни информации се истражуваат на разни веб-страници на Интернет или текстовите се уредуваат на компјутер. Современите информатички и комуникациски технологии значително ги проширија можностите за мултитаскинг, но стресот во мозокот останува ист. На крајот, паралелно обработката на неколку задачи е помалку ефикасна отколку да се обработуваат во низа, според наодите на истражувачки тим предводен од професорот Клифорд Нас од универзитетот Стенфорд. Нас и колегите со години ги проучуваат последиците и наводните предности на мултитаскингот.

Мултитаскинг бара висока ментална цена Иако луѓето секој ден користат мултитаскинг, социјалните истражувачи отсекогаш истакнале дека „невозможно е да се процесираат повеќе од еден збир на информации истовремено. Мозокот едноставно не може да го стори тоа “, Нас и колегите ги оправдаа своите истражувања во 2009 година. Многу научници беа на мислење дека „луѓето што се чини дека се мултитаскинг мора да имаат одлична контрола врз она што мислат и на што внимаваат“, рече во тоа време универзитетот Стенфорд. Последователните студии на проф. Нас и неговите колеги покажаа дека мултитакерите плаќаат „висока ментална цена“ и значително се влошија и при земање информации, како и во нејзината класификација и меморија, отколку од субјекти кои ги извршуваа своите задачи Работете во низа.

Обработката на информации страда од мултитаскинг Професорот Клифорд Нас објасни дека мултитајкерите - и покрај нивната практика при истовремена обработка на неколку задачи - мораат да се превртуваат напред и назад во мозокот и има значителни тешкотии во класифицирањето на релевантноста на информациите. Мултитаскерите се вистински „пијавки за нерелевантност“, вели проф. Нас. Тие практично се оддалечуваат од сè. Тежината на информациите е многу потешка за нив од другите луѓе и имаат потешкотии да ги запомнат важните информации мозокот е во постојана состојба на стрес, затоа што треба постојано да се менува меѓу различните задачи со молња брзина.Во своето досегашно соопштение за печатот, претседателот на Здружението на германска компанија и лекари занимање, Волфганг Пантер, доаѓа на слично негативна проценка на мултитаскинг.

Вршење на задачи во низа На крајот на краиштата, мултитаскинг значи дека корисниците побрзо се заморуваат и прават грешки полесно, според претседателот на VDBW. Силно се советува да не се извршувате повеќе задачи овде и наместо тоа да работите преку задачите еден по друг. Во случај на сомнеж, може да помогне и создавање ранг-листа или приоритетни списоци. Иако повремените прекини поради повик или нова е-пошта во инбокс тешко можат да се избегнат во денешниот работен свет, експертот препорачува грубо придржување до списокот на приоритети. Со цел да се избегнат нарушувања што е можно повеќе, јасни договори во канцеларијата се предност. На овој начин, во голема мерка може да се избегнат прекините на колегите во важни задачи. Исто така, помага да се офлајн за 30 до 60 минути на ден, за да може да се концентрирате на вашата работа. Особено важните задачи би можеле да се обработуваат брзо. Како и да е, паралелното процесирање на бројни задачи во исто време треба да им се спротивстави и на луѓето што подобро го совладале моето повеќенаменување. На крајот на краиштата, не страда само квалитетот на нивната работа, туку и нивната психа. (фп)

Прочитајте и:
Мултитаскинг: ист стрес за мажи и жени

Информации за авторот и изворот


Видео: Your brain on video games. Daphne Bavelier


Претходна Вест

Депресијата чини милијарди

Следна Статија

АОК плус откажува спојување