Обрнете внимание на типот на кожа при заштита од сонце


Ризик од изгореници не само по долго сончање

Конечно пролет, конечно сонце - веднаш штом се првите топли денови, животот повторно се одвива на отворено и луѓето се среќни што конечно повторно доаѓа воздухот на некој воздух. Но, ако сакате да се сончате, треба да обрнете внимание на кој тип на кожа припаѓате и колку долго можете да останете на сонце без да ризикувате сончање - ова не може да биде предизвикано само од лежење на плажа или во базен премногу долго, туку и едноставно со одење предолго на сонце, затоа што „многумина не се свесни дека ќе бидат на сонце веднаш штом ќе излезат“, вели Дирк Мејер-Рогж од Стручното здружение на германски дерматолози (БВДД) во Берлин, известува за Германската агенција за печат (дпа).

Не занемарувајте заштита од сонце! Според тоа, заштитата од сонце никогаш не треба да се занемарува - во најдобар случај, ова значи да се избегне силното сонце на ручек и при изборот на облека, проверете дали се заштитени рацете, нозете и главата и се носат очила за сонце. Децата исто така треба да носат капи со заштита од вратот и UV-докажана облека, советува Дирк Мејер-Роџ.

Понатаму, употребата на сончање е од суштинско значење, при што Хејк Сталххут од германскиот Зелен крст во Марбург препорачува да dpa да ја примени сончалката 30 минути пред излегување, затоа што тогаш заштитата може да работи ефикасно штом кожата ќе дојде во контакт со сончевите зраци сепак, сончалката можеби нема да може да ги развива своите ефекти доволно, пред малку, па дури и директно во воздухот. Потоа, експертот треба повторно да се применува на секои два до три часа - секој што беше во водата мора да ја обнови заштитата веднаш по бањата или да користи водоотпорни производи за заштита од сонце од самиот почеток. Според Дирк Мејер-Рог, ова особено се однесува на производи со хемиски филтри, затоа што кремите со минерални филтри би работеле директно - во овој случај не треба да се прават заштеди при користење на сончање: „Возрасните треба да земат вкупно шест лажички сончање“, советува Мејер- 'Рж, при што експертот започнува со обложени лажички.

Типот на кожа одредува кој може да остане на сонце колку долго без заштита Кој може да остане на сонце без заштита од сонце колку долго без да изгори сончање - никој не може да влијае на тоа, но зависи од типот на кожата. Според Федералната канцеларија за заштита од зрачење (BfS), нормално се прави разлика помеѓу шест различни типови според класификацијата што ја разви американскиот дерматолог Томас Фицпатрик во 1975 година, при што треба да се забележи дека „класификацијата на типовите на кожата е релативно груба“, така што транзициите се флуидни.

Разлика помеѓу шест различни типови на кожа Типот на кожа I („келтски тип“) се однесува на луѓе со многу лесна, исклучително чувствителна кожа, лесни очи, црвеникаво-руса коса и пеги кои нормално не се претвораат во кафеава боја и брзо се сончаат.
Типот на кожа II е т.н. "Северноевропски тип", со фер, чувствителна кожа, фер коса и фер очи, што тен само бавно и често добива сончање
.
Типот на кожа III („мешан тип“) се карактеризира со средна светлина кожа, кафеава коса и светло до темни очи, според BfS. Овој човек тен бавно и само понекогаш се сонча.

Тип на кожа IV („медитерански тип“), од друга страна, може брзо и длабоко да тен и ретко добива сончање - овој вид обично има кафеаво, помалку чувствителна кожа, темно кафеава или црна коса и темни очи.

Тип на кожа V ("темна кожа") се карактеризира со темна, помалку чувствителна кожа, црна коса и темни очи и ретко добива сончање.

Тип на кожа VI („црн вид на кожа“) се карактеризира со црна, помалку чувствителна кожа, црна коса и темно до црни очи. Овој тип на кожа многу ретко се согорува.

За децата воопшто, користете производи со повисок фактор на заштита од сонце.Кој тип на кожа може да остане на сонцето колку долго без да биде изложен на сонце пред да мора да очекува сончање, варира во голема мера: Според BfS, вредностите се движат од помалку - со УВ-индекс од осум од десет минути за типот на кожа I над 30 минути и повеќе за типот на кожата IV до 90 минути и повеќе за типот на кожата VI. За да може да се заштити соодветно, мора да се знае периодот за лична заштита, рече Хајке Сталхут за dpa. Ако ова се множеше со факторот за заштита од сонце (SPF) на кремот, ова ќе резултира во период во кој не се очекуваше ризик на сонце - „Сепак, пресметката оди само до фактор на заштита од сонце од 20 до 25“, објаснува експертот. Затоа, децата треба генерално да бидат создадени со фактор на заштита од сонце 30.

За сува кожа е подобро да се користат креми, за мрсна кожа повеќе гел или спреј За возрасни, меѓутоа, според Хајке Сталххут, факторот за заштита од сонце 25 би бил доволен во повеќето случаи - сепак, во лицето на Елена Хелфенбејн од Асоцијацијата за козметика VKE во Берлин, секогаш треба да се користи барем заштитен од сонце 30 SPF 50 дури се препорачува за пеги. Најдобриот начин за нанесување крем зависи од видот на кожата: Додека млекото или лосионот може лесно да се дистрибуира заради високата содржина на вода и затоа се многу лесни за употреба, луѓето со сува кожа треба подобро да користат креми бидејќи содржат повеќе маснотии. Од друга страна, ако имате мрсна кожа, Сталхут ве советува да користите гелови или спрејови без маснотии, кои исто така имаат ефект на ладење.

Подобра заштита со антиоксиданти Според Дирк Мејер-Рог, сепак, заштитата може дополнително да се оптимизира со примена на антиоксиданти - затоа што активните состојки како што се витамин Ц, витамин Е и селен би ја заштитиле кожата од таканаречените „слободни радикали“, кои се предизвикани од УВ Зрачење се создава и кожата старее побрзо. Антиоксидансите обично се внесуваат преку храна (особено овошје и зеленчук), но тие се исто така достапни како компонента на козметички производи во аптеките, кои вообичаено треба да се применуваат само еднаш во сонцето. Што се однесува до козметиката, според Елена Хелфенбејн, нема потреба да се прави без шминка при користење на сончање - сепак, ова треба да се примени само по заштита од сонце, а дневниот крем не треба да се изостава во секој случај. И усните не треба да се занемаруваат, затоа што им е потребна посебна заштита - тука стапчињата за нега на усните со фактор за заштита од сонце 50 се достапни во аптеките или аптеките.

Во случај на изгореници, важноста и грижата се важни.Според Елена Хелфенбејн, кремите за ладење и производите од сонце обезбедуваат олеснување, но влажната кујна за печење е исто така погодна како мерка за прва помош. Сепак, Дирк Мејер-Рог силно советува против ладни пакувања, како што се оние што се користат за ладни кутии, бидејќи тие дури би можеле да предизвикаат смрзнатини. Наместо тоа, треба да се конзумира многу течност покрај соодветните производи и треба да се консултира лекар доколку има сериозно изгореници од сонце или симптоми кои стануваат потешки. Со цел да се грижи за изгорената, сува кожа на лицето, Елена Хелфенбејн препорачува активни концентрати на состојки и навлажнувачки креми.Ако сакате да ја прикриете црвенилото со шминка, стручњакот треба да користи многу непроирна шминка или таканаречена „маскирна“, т.е. особено отпорна козметика, т.е. која има поголема густина на пигмент од конвенционалните производи и затоа може да издржи дури и временски влијанија или сопствени течности на телото. (Не)

Информации за авторот и изворот


Видео: Balea - Pravilna nega za svaki tip kože


Претходна Вест

Осигурени лица без електронска здравствена картичка

Следна Статија

Боровинките го намалуваат ризикот од срцев удар