Божиќ: Честопати нарушувања на анксиозност и напади на паника



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Нарушувања на вознемиреност: За многу луѓе, Божиќ е хорор патување

Додека повеќето луѓе уживаат во сезоната на доаѓање и со нетрпение го очекуваат Божиќ, други доживуваат вистинско патување со хорор, особено во сезоната на размислување. „Оние кои страдаат од социјални стравови или нарушувања на паника, честопати Божиќното приближување го сметаат за закана“, објасни де психотерапевтот и автор Др. Дорис Волф изјави за новинската агенција „dapd“.

Според експертот, анксиозните нарушувања се широко распространета појава која влијае или влијае на околу еден од седум Германци. Луѓето кои страдаат од вознемиреност и нарушувања на паника честопати тешко можат да уживаат во Божиќната сезона, но го чувствуваат како огромен психолошки товар, продолжува Волкот. Тие „се плашат дека ќе мора да ја издржат близина на луѓето што не сакаат да ги сретнат на празничните собири, или можеби се чувствуваат осамени токму затоа што немаат со кого да бидат или сакаат да бидат“, известува психотерапевтот. Поради психолошкиот притисок, погодените исто така покажуваат физички симптоми како што се побрзо и подлабоко дишење, зголемена напнатост на мускулите, брзо чукање на срцето и висок крвен притисок. Не е невообичаено пациентите да искусат вистински страв од смрт за време на напади на паника, што исто така се должи на забележителните физички симптоми (страв од срцев удар). Затоа, Божиќ не е размислувачка сезона за погодените, но честопати се карактеризира со значителни психолошки поплаки.

Само-сомнежите и стравовите се интензивираат за време на Божиќ Бројни фактори, кои здравите луѓе ги оценуваат како обичен Божиќен стрес, се значителен товар за лицата со вознемиреност. На пример, тие измачуваат значителни стравови од неуспех кога станува збор за избор на храна и подароци или организирање на фестивалот. Ова може да се види и во повиците за пастирска грижа, објасни Рут Белзнер, психолог и претседател на евангелската конференција за пастирска грижа и отворени врати. Стравувањата и разочарувањата околу Божиќ честопати се проблем во овој период од годината. „Околу празниците, луѓето почнуваат да размислуваат за работи што ги потиснуваат во секојдневниот живот, разочарувањето и самосомневањето избиваат полесно“, објаснува Белзнер. Според ова, стравот и чувството да се биде во милост и немилост кај луѓето со анксиозни нарушувања се особено интензивни за време на Божиќ. Ова често има значително влијание врз однесувањето на засегнатите. Стравот од страв сам во одредени ситуации понекогаш ги става под стрес со часови и ги спречува да прават важни активности како што се шопинг или средба со пријатели и познаници. Вашиот секојдневен живот е строго ограничен со анксиозно растројство. Телефонското советување им нуди на погодените можност да зборуваат за своите стравови без да бидат оценети, па дури и осудени, објасни Рут Белзнер.

Физичките реакции ги интензивираат нападите на паника Според психотерапевтот Дорис Волф, стравот само по себе е разумен аларм реакција на телото, во кое нашиот организам „реагира на одредени стимули денес, исто како што тоа го прави и на нашите предци, кои бегаат од диви животни со молскавична брзина се борат со непријателски племиња или мораат да се гушат тивко “. Но, физичките реакции предизвикани од ова можат да ги влошат нападите на паника кај пациенти со анксиозно растројство. Тие првично покажуваат типични симптоми на вознемиреност, како што е зголемено отчукување на срцето, во психолошки стресни ситуации. Поради физичката реакција, погодените имаат чувство дека нешто не е во ред и нивниот страв продолжува да се зголемува. Без објективна причина, тие паничат. Сепак, според експертот, може да се обучат и реакции од страв. За да се избегне стравот, погодените прво треба да обрнат внимание на кои мисли и стравови им претходи чувство на страв, објасни Дорис Волф. Тогаш, пациентите треба да се запрашаат дали сите стравови навистина ќе се материјализираат или дали самите ќе ја преувеличат степенот на опасност.

Непознајте стравови? Исто како што се научени реакции од страв, тие можат повторно да бидат заборавени, објасни експертот. Малку по малку, нарушувањето може да се отстрани, на пример со постојано справување со навистина безопасни ситуации што им предизвикуваат паника и велејќи се за себе: „Знам дека ќе се појават сите мои физички симптоми. Тие се резултат на моите мисли. Passе поминеш Можам да го искористам, тие се само непријатни “, рече Волф. Според нејзиното гледиште, особено е важно пациентот да остане во ситуација додека стравот не се смири. Бидејќи овој начин на соочување со неговиот страв, но чини многу енергија, „терапевтската поддршка е многу корисна за некои луѓе“, продолжува експертот. Техники за релаксација, како што се автогени тренинзи или прогресивно релаксирање на мускулите, исто така се корисни, затоа што „не можеме да доживееме страв и релаксација во исто време“, објасни Волкот.

Различни причини за нарушувања на анксиозност Фактори како што се Божиќен стрес или голем обем на работа може да предизвикаат вознемиреност на анксиозност, но вистинските причини за поплаките се исклучително сложени според сегашните сознанија. На пример, експертите ги наведуваат генетските, невробиолошките и социјалните фактори како можни причини за нарушувања на анксиозноста. Како можни причини за вознемиреност, треба да се споменат и физички заболувања, како што е дисфункција на тироидната жлезда (хиперактивен тироидната жлезда и неактивна тироидна жлезда) Во текот на дијагнозата, медицинската историја на пациентот и нивниот личен развој затоа треба итно да се земат предвид. (фп)

Прочитајте и:
страв од испити
66 проценти се плашат да го заборават мобилниот телефон
исплашени од пајаци

Слика: Герд Алтман / Карлсберг1988 / pixelio.de

Информации за авторот и изворот


Видео: Zašto nas hvata panika?


Коментари:

  1. Webb

    With him in the end you take care?

  2. Garan

    Авторот забележал сè многу соодветно

  3. Mutaur

    Жал ми е, но според мене не си во право. Ајде да се обидеме да разговараме за ова. Пиши ми во ПМ, ти зборува.

  4. Akidal

    I would like to speak with you.



Напишете порака


Претходна Вест

Процентот на татковци во родителски додаток се зголемува

Следна Статија

Јадењето во мирување може да помогне да се спречи гасот